女性用育毛剤の正しい使い方とは？付け方や塗るタイミングを解説

育毛剤を使いながら頭髪ケアを行っている皆さんの中には、「育毛剤を使っても効果が出ない」と思っていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。

結果になかなか結びつかないのは、間違った使い方をしている可能性があります。

育毛剤には、正しい付け方や塗るタイミングがあるのです。

また、育毛剤だけに頼らず、生活習慣の見直しが必要かもしれません。

育毛剤の作用を最大限に引き出す、効果的な使い方をご紹介します。

育毛剤をつけるタイミング

育毛剤をつけるタイミングは、1回目は朝の時間帯。2回目は夜で、お風呂から上がって髪を乾かした後のタイミングです。

髪を洗って乾かした後は、頭皮が清潔な状態のため、育毛剤をつけるタイミングとしてはおすすめです。

というのも、毛穴がきれいな状態の時に育毛剤を塗ると、浸透しやすいからです。

育毛剤を塗布後は、頭皮のマッサージを必ず行いましょう。

血行が良くなっている時に育毛剤を使用すると、有効成分が浸透しやすくなります。

育毛剤のご使用とともに行っていただきたい頭皮マッサージについて、詳細は下記のページでもご紹介しています。

女性の頭頂部の薄毛には、頭皮マッサージで改善を！

 

育毛剤の正しい使い方と注意点

育毛剤を使う際は、次のように行動してみると、効果が実感できるようになるかもしれません。

頭皮を傷つけない

シャンプーする時や、頭皮マッサージをする時には、爪を立てたり、力を入れすぎないようにします。

やさしく指の腹で揉みこみましょう。

育毛剤は頭皮へつける

育毛剤は、髪の毛ではなく頭皮につけていきます。

育毛剤をつける前

育毛剤をつける前には頭皮が乾いていた方がよいので、シャンプー後はドライヤーを使用しますが、温風を地肌に直接当てないようにしましょう。

育毛剤をつけた後

育毛剤をつけた後は、少し湿った状態になります。

ドライヤーを使って乾かすことでムレやかゆみの防止になります。

乾かすことにより、育毛剤の成分が蒸発することはないので、使用後はドライヤーを使って髪を乾かすようにしましょう。

スタイリング剤をつけたい時

スタイリング剤も使いたい場合は、育毛剤を先につけて乾いてから、スタイリング剤を使います。

使用する期間

新しい髪が生えてくるまでに、約3ヵ月かかりますので、同じ育毛剤を最低6ヵ月は使うようにしましょう。

 

細かいことですが、ちょっとした行動の変化で、良い影響が期待できます。

毎日コツコツ続けていきましょう！

 

頭髪ケアは生活習慣から見直す

実は、育毛剤を使用するだけでは、育毛に効果が出ないことがあります。

それは生活習慣が乱れているときです。

普段の生活の中で、可能なところから見直していきましょう。

質の良い睡眠を取る

髪の主成分はケラチンというタンパク質です。

タンパク質の合成を促進したり、体の修復・再生する働きのある成長ホルモンが、睡眠中に分泌されます。

この成長ホルモンは、質の高い睡眠を取らないと、正常に分泌されません。

お風呂に入ってリラックスしたり、適度な運動を取り入れたりして、質の高い睡眠を取るようにしましょう。

早寝早起きができるとよいですね。

バランスの良い食事を摂る

偏った食生活をしていると、髪を育てるために必要な栄養が不足します。

バランスの良い食事を心がけましょう。

髪の毛を生成するのに重要な栄養素は、タンパク質・亜鉛・ビタミン類です。

食事で摂れないときは、サプリメントを利用しましょう。

毛髪や頭皮のことを考えて作られ、普段の食生活では不足しがちな大切な栄養素がたっぷり入ったサプリメントもありますので、育毛剤と併せてのご利用がおすすめです。

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ストレスをためない・禁煙する

ストレスがたまってくると、自律神経が乱れ、血行不良になります。

たばこに含まれるニコチンも、血管を収縮させるため、血行不良になります。

血行不良は、育毛剤が浸透しにくくなります。

シャンプーの仕方

最初にお湯だけで流します。

シャンプー剤をつけて、頭皮をマッサージするようにやさしく洗います。

シャンプーが残らないように、十分にすすぎます。

育毛剤の効果を引き出すために、頭皮の環境を整えることは非常に大切です。

頭皮をいたわりながらも、育毛剤の浸透を妨げないように作られている、育毛剤と相性のよいシャンプー・コンディショナーを選ぶことも有効です。

 

育毛剤の効果的な使い方のまとめ

育毛剤は、毎日1日2回、朝晩のご使用がおすすめです。

育毛剤をつけたら必ずマッサージを行います。

頭皮のケアは丁寧に行うことがポイントです。

同時に早寝早起きをし、バランスのよい食事をして、健康的な生活を最低6ヵ月は送りましょう。

注意点も忘れずに、頭に入れておいてください。

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