紫外線ケアで最も大切なことは一日の終りのシャンプー？！

こんにちは♪
女性のための無添加育毛剤『マイナチュレ』
サポート事業部の石川です。

前回、育毛のためには、少し早めの紫外線ケアが大切！

というお話をしましたが・・・

今回も引き続き、これからの季節に役立つ育毛ケア情報です。

ぜひチェックしてくださいね。

紫外線ケアで最も大切なことは一日の終りのシャンプー？！

春になると頭皮に汗をかきやすく、
さらに紫外線ダメージにより頭皮が傷みやすいものです。

日中の紫外線ケアを心がけながら、
一日の終りのシャンプーを意識してみましょう。

春から夏にかけてのシャンプーで気をつけて欲しいのは、
ゴシゴシと強く洗ったり、洗い過ぎてしまわないこと。

汗をかいたからといって、むやみに力任せで
洗ってしまうその「洗い方」によって、さらに頭皮を傷つける原因になります。

爪を立てずに、シャンプー泡立ててからふんわりと頭皮を洗いましょう。

そして、朝のシャンプーも出来るだけ避けて欲しいものです。

この時期からは夜寝ている間に汗をかきやすく、
「朝シャンプーしたい！」と思いがちですが、

シャンプー剤の過度な使用は頭皮に負担をかけます。

どうしても朝もシャンプーをしたい場合は、
お湯だけでも十分汗は落ちます。シャンプー剤を
使用しない方が頭皮にはやさしいです。

また夜のシャンプーですが、
湯船に使って汗を流してから洗う方が◎。

湯船につかるのは冷え性予防、血行促進にも
大切なことですが、頭皮に溜まった老廃物を汗とともに排出し、さらに頭皮表面の汚れも
シャンプーで落としやすくなります。

そして、お風呂上りのドライヤーは長い時間当てすぎないこと！

気温が上がってくると、せっかくシャンプーで汗をキレイに流したのに、
ドライヤーの熱でまた頭皮が汗ばむなんてことも……。

この時期は特に、タオルドライを念入りにして
少しでもドライヤーの時間を減らしてあげましょう♪

紫外線ケアを上手に取り入れたい！と思ったら、
一日の終りのシャンプーにも少し工夫をしてみてくださいね。
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いかがでしたでしょうか？

何事も早めの備えが大切♪
今年は少し早めに紫外線対策をはじめてみましょう。
お肌だけでなく、頭皮の紫外線ケアも忘れずにしましょうね！